生活方式病对男性生殖健康的影响

生活方式病对男性生殖健康的影响

生活方式病是指不良的饮食习惯及不规则的生活方式所导致的各种疾病，例如，由于吸烟、酗酒、膳食不平衡、少动、生活无规律等，都会引起致各种慢性非传染性疾病，并会对生殖健康产生影响。

1．吸烟吸烟是许多男性朋友的嗜好，虽然各种媒体都在宣传吸烟有害健康，吸烟者也知道吸烟的危害，但是他们仍然坚持在烟雾里思考，在烟雾里休息和放松，整天与烟为伍。这不仅损害了自己的健康也危害了别人，特别对小儿及儿童影响更大。吸烟者特别容易患呼吸道感染，易患肺炎、支气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘等。

2．酗酒我们中华民族历来热情好客，在接待亲朋或节日庆典时，更是无酒不成宴。然而，当人们频繁地出入酒宴之中，当你用酒量表达着诚意之时，你可知道，在这愿意不愿意之间，一杯杯酒悄悄侵害着人们的机体，引起各个器官不同程度的损害，引起内分泌失调。长期饮酒容易导致脂肪肝、酒精性肝炎、高脂血症、高血压、冠心病、内分泌失调、糖尿病、性功能减退、骨质疏松症等疾病。

3．生活无规律性繁重的工作，经常加班加点，频繁的社会应酬，使部分男性朋友很难有固定的休息时间。这样常常不能保证充足的睡眠，使体内的有毒物质不能按生物钟有规律地代谢出去，部分有毒物质被重吸收，人为地破坏生物钟，久而久之，体质虚弱，影响免疫力，健康就出了问题。

4．缺少体育活动或无体力劳动男人长期不运动，肌肉减少、无力、脂肪增多，一摸软塌塌的，这样的男人，它的肌肉处于饥饿状态。多见于坐式工作，久卧式生活，可导致自身的保护因素作用下降。另一方面，紧张的脑力劳动可使神经体液调节失衡，导致许多有害因素作用增强，如脂类代谢紊乱，血胆固醇升高等最终会导致许多疾病的发生，如高血压、冠心病、感冒、骨质疏松等疾病发生。以上各种疾病，都会直接或间接地影响生殖功能。所以，要认识生殖健康，它不是单方面的问题，而是全方位的问题。常言说生命在于运动，经常运动的人会健康长寿，更会提高生活质量。